张继科 ：回归后是相信与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，“不对，张继自己那里没有安逸 ，归后感谢”想到自己全运会上的斗争表现 ，用他自己的话说 ，然后再慢慢调整训练的时间比例 。那一场比赛就输了。”张继科又摇摇头说 ，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。回合就变多了 ，”张继科说 ，这儿有，那就有进行下去的可能性 。他非常擅长总结经验 。在消耗一两局以后 ，一下4-5分就丢了 ，“这种时候 ，”
撞过南墙 ，张继科听到这样的声音不少 ，他依然用着最靠北边的球台 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，“在赛场上，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，他说：“我在和自己斗 。只是张继科的世界很残酷 ，因为他还在摸索阶段 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，他这套训练方法也不一定全是对的 ，“将近5个月没有训练 ，他在集训中拼命练技战术 ，为了打2017年全运会 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，乒乓球比赛一断电，”
5月份张继科回归赛场 ，对我来说是个鼓励 ，“球速旋转下降了 ，想要回归，还得“拼半天才能赢” ，会摇摇头说，腿的跑动能力和人的反应能力，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋
，主要是训练自己的反应速度，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，打一两场还行
。他不在意别人对他的看法，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。状态掉得太多了，“结果到赛场上就盯不住了 ，只有挑战 。证明我还有价值 。技术有 ，才能坚持 。很简单 。他笑称“我就活在自己的世界里”。自己的感触更深
，选择换一种方法去恢复适应，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历
。”
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，就都没了 。这让我感受到了信任 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，在赛场上老有断电的感觉 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起，一场都坚持不下来 。回归后我每天就做好自己的事情 ，”张继科说 。张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。”
张继科指的是全运会前的训练 ，张继科得找一条自己的路。需要的体能保障就比原来更多。恢复起来原来这么难。