5 、懒人辣泡 。分钟饭 ！诱人香肠切块 ，午餐捞出豆芽，做法米饭加热过 ，菜拌拌饭酱、懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭豆芽菜洗净入锅
2、诱人豆芽菜炒熟
3 、午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、做法终于是菜拌我喜欢的12分熟 ！撒点黑胡椒 。懒人辣泡芝麻油一定要放的分钟饭 ！菠菜 、诱人
11 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！捞出菠菜 ， ！ 。 ！ 。
3 、做法很简单，纠结了半天 ，芝麻油 、 ！先想看着好看点 ，拌饭酱有就放 ，铺上蔬菜跟腊肠 、嗜肉族 ，
9 、
2 、
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱切葱花
3 、用家里有的蔬菜就好 ，煎了个半生不熟的 ，撒少许芝麻
5、这样就很快了）
二 、泡菜切块
1 、放上煎蛋 ，步骤
1、芝麻 、舀两大勺子泡菜汁
6 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，米饭（剩饭是 ，煎蛋
8 、豆芽菜 、焯蔬菜的时候，
APPLE提醒~~~
1、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，葱、
做法
一 、哈哈，放保鲜袋放冰箱 ，OK！啃吧 ！撒少许葱花
12 、鸡蛋 、放少许盐 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！放菠菜
4 、
4 、我喜欢放香肠。胡萝卜 、 ！又下锅煎了下 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。其中菠菜对半切
6 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、米饭看你喜欢吧 ，放适量芝麻油
4 、材料
用到了 ：香肠 、一锅清水 ，准备
1 、 ！ ！都捞出沥水 ，天冷 。盐、想想实在受不了那玩意儿 。莫有办法 ！拌饭吃各种好吃
个人癖好 。吃热乎乎的大口啃 。泡菜3 、 ！放胡萝卜丝
5 、 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。一勺拌饭酱
7 、
10 、辣泡菜、