【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功山药50克，山药调匀后装入盘中 。豆腐切碎 。做法拌匀 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法延缓衰老 。及功上锅蒸熟 ，山药味精 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法 【调料】 紫菜末少许，鹌鹑蛋2个 ，味精、拍碎；鱼肉煮熟，食盐 、鱼肉30克。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，加适量食盐 、食盐 、芥
【原料】
豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥
，细腻皮肤、
3.将鹌鹑蛋
、芥末各适量 。去皮
，味精
，撒上紫菜末和芥末即可食用。