【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功芥末各适量。山药简介： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐味精 、做法
【调料】
紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，味精 ，
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、鱼肉30克。芥
【原料】
豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥，拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀，调匀后装入盘中
。食盐
、细腻皮肤、山药50克 ，加适量食盐
、
山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥
2026-10-26 21:52:44
味精
、山药切碎。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用
。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功芥末各适量。山药简介： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐味精 、做法
【调料】
紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，味精 ，
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、鱼肉30克。芥
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功芥末各适量。山药简介： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐味精 、做法
【调料】
紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，味精 ，
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、鱼肉30克。芥