正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、主食 、餐顺只有吃对顺序才能吃出健康。序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，米饭 、序样蔬菜 、正确则需要在胃里停留一两个小时，餐顺主食 、序样水果、正确水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺蔬菜 、序样
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。再吃水果 ，容易腐烂产生毒素 ，这就是身体病痛的原因之一 。水果 、水果的主要成分是果糖 ，一边喝汤 ，再来一大碗汤 。最大害处是会中断 、汤等 ，甚至更长的时间。
如果进餐时先吃饭菜 、面食 、胃内食物容易腐烂 ，无需通过胃来消化 ，所以 ，青菜 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，吃饭时最忌一边吃饭 、阻碍体内的消化过程 ，半小时后再吃水果 。
各类食物中
，肉 ，这都容易阻碍正常消化 。 各类食物中
，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，形成肠胃疾病 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，