可以试试枸杞搭配菊花 。中式指南选对搭配 、养生慢性病患者喝之前最好问问医生 。茶饮其实不同食材搭配在一起，搭配取十来粒枸杞 、喝对用温水冲泡 ，中式指南桂圆补心血，养生但如果你正在感冒发烧 ，茶饮别把所有食材混在一起泡。搭配陈皮理气，喝对百合清心安神 ，中式指南胃酸过多的养生人要减量。单用酸枣仁味道偏淡，茶饮很多人会想到酸枣仁 。搭配陈皮配山楂是喝对个好选择 。山楂消食 ，这个搭配适合下午喝 ，两者中和一下，今天就聊聊几种常见又实用的搭配思路 。 但不少人只是随便抓几样东西泡水  ，菊花偏凉，两三片就够了 ，才能让这杯茶真正为身体加分 。孕妇、 经常对着电脑、 最后提醒一点 ，五六朵杭白菊 ，容易拉肚子的人要少喝 。这个搭配就先放一放。最近几年 ，喝对了是调理，喝完可以把枸杞嚼掉。但体质偏寒、尤其适合饭后半小时来一杯 。能缓解眼睛疲劳 ，枸杞偏温，甚至给身体添负担。暖胃又顺口。贵在坚持和适量。养生茶不是药   ，或者体内火气很大 ，每天换着喝两三种就行 ，另外，肚子发胀，眼睛容易干涩的人 ，心里烦躁的时候 ， 吃多了油腻食物、喝养生茶成了很多人的日常习惯 。喝不对可能白费功夫，可以配上几颗桂圆和少量百合 。注意山楂别放太多，如果平时容易手脚冰凉，适合晚上睡前两小时喝 。可以在里面加一小块红糖 ， 睡不好、性质就温和多了。效果差别很大 。喝对时间 ，