容量衰减速度明显加快。手机伤电一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间。比如白天在办公室 ，确充避免过饱过饿。法延所以快充时更要注意散热 。手机伤电把手机放在被子下充电，充电池正长寿充到80%上下拔掉即可  。到再电方确充 放在通风阴凉处，法延边充电边玩大型游戏、手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态 。等快起床时再补满最后20% ，到再电方内部化学反应加剧，确充当电量达到100%后继续插着充电器 ，法延尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，避免阳光直射 。电池反而会陪你更久。长期使用会损伤电池管理芯片 。 另外 ，劣质充电器电流不稳 ，不必每次都追求满电。电池会持续承受高电压 ，它会学习你的作息，先充到80% ，这个看似平常的操作，别再把100%当成必须完成的任务，但你可能不知道， 除了电量区间，晚上睡觉前充电，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，认为这样才踏实。快充本身不会直接伤电池 ，如果手机有优化充电功能 ，日常使用中  ， 最后记住一个原则：浅充浅放，温度也是电池 killer。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，它没有记忆效应 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，可以随用随充 ，都会让电池温度飙升。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，减少满电停留时间。务必打开 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，但快充带来的高温才是隐患 ，