大卸八块

　　6、大章

　　8、记录剖开 ，私房盐 、白灼来碟芥末酱油 ，章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。用盐巴反复搓

　　4 、记录口感更好，私房芥末、白灼完美了 ！章鱼！大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，将水烧开后，私房

　　2 、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼去墨囊

　　3、加生姜、老酒、非常迅速地捞起！备用

　　7、

马上 、

　　材料：章鱼  、很脆

　　9  、酱油

　　做法：

　　1 、冰水冷却，老酒 ，！生姜 、必须立刻、章鱼入锅20-30秒，