6、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

　　2 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。切下一块。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南橄榄油。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　3 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西兰花、蒸南

　　4、蜜汁蜂蜜、西蓝花掰成小朵，把西蓝花围边即成 。

　　5、

做法 ：

　　1 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，