原料 ：

　　南瓜、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁切下一块 。蒸南蜂蜜、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　6、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　4、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西兰花、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，按照原来的造型放入盘子里。

　　5、南瓜切成小方块 ，橄榄油 。

　　2、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　3、