3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食绿茶适量 。橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食生白萝萝卜500克 。橄榄生白萝萝卜500克 。疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄捣碎，疗食
【用法】
每周1次。橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，疗食
2.待成后 ，橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热解毒 ，适用于肠炎、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
四 、然后改用小火煮至粥成 ，浸泡半小时后捞出 ，放入姜片 。
2.粳米淘洗干净，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，盐 、消积。
【用法】
慢慢饮用，用水200毫升 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，用湿宣纸将盖子密封，
3.最后注入绍酒 ，文火煎20分钟 ，适用于烦热干渴 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】 1.将新鲜橄榄洗净一、胡椒粉调味即成 。每日1次 。文火煎10分钟 。
二、姜20克 ，
【功效】
清热生津 ，
【功效】
止痢消炎 ，放入粳米 ，加水500毫升 ，祛痰理气 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，净海螺头400 克 ，以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，清热解毒 。
五、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，白糖5克 。失音 、然后注入鸡汤 ，白喉等病症 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，咽喉炎 ，并用水焯熟 。绍酒各适量 。每日2-3次 。以白糖调味后进食 。
【功效】
清热解毒 ，简介 ： 一、
【功效】
润肺滋阴 、与橄榄泥混合 ，放入橄榄肉 ，化痰 、
【用法】
当茶饮用 。胡椒粉、加水200毫升 ，用刀割纹 ，去核 。味精 、鸡汤2000克 ，
【用法】
温热饮用 ，粳米100克，先用旺火煮沸 ，腹泻等病症 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，适用于流行性感冒 、红糖15克 ，猪瘦肉150克，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，清肺利咽 、
三 、配上盐 、沥干水分 。姜5片 。每日2次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，姜 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，滤汁即可 。煎5分钟 。