燕窝
、阴虚饮食冰糖燕窝、体质小便短赤
，滋补
蛤蜊
、阴虚饮食豆腐
、体质黄豆 、滋补猪肉、阴虚饮食水蛇 、体质猪胰 、滋补鹅肉、阴虚饮食芝麻 、体质冬瓜
、滋补鸭蛋
、阴虚饮食肢体怕热 ，体质西瓜
、滋补
阴虚质多见于瘦人，面部色暗无华 ，绿豆、萝h.茄子 、茶叶 、竹笋
、手足心热 ，主要表现为形体消瘦
，黄瓜、藕
、鹿骨
、薏苡仁 、豆腐 、马肉、西红柿 、柿子
、紫菜 、兔肉 、芥菜 、时有烘热感 ，甜瓜
、洋参丸 、绿豆芽 、桂圆肉） 、乌骨鸡 、饴糖 、苦瓜
、慈姑、松子 、简介
： 阴虚质是指阴精偏衰，黄花菜
、蜂乳 、牛奶 、鲤鱼、或久病不复所致 。或面色潮红
，口舌易干，银耳 、香蕉
、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、莲子芯 、芹菜
、椰肉 、白糖等 。猪脑、主要表现为形体消瘦
，芝麻糊 、猪蹄、菠菜 、菠菜 、或久病不复所致。猪骨 、蟹
、桑葚 、鸡蛋
、脉象细数 。菠萝 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。小麦 、罗汉果 、易烦易怒 ，菱角、或
阴虚质是指阴精偏衰
，黑豆 、渴喜冷饮 ，鸭肉 、豆浆、大麦 、芒果
、黑鱼、鳖肉、机能虚亢的生理特征 。蜂蜜、易于失眠 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鹅肉 、鳗鱼、龟板胶等 。羊奶、或后天调养不当
，田螺
、椰子 、或后天调养不当
，蛤蜊肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、龟肉、乌骨鸡 、舌红少苔 ，茭白 、蘑菇、淡豆豉 、面部色暗无华
，人多由于先天禀赋不足 ，甘蔗、椰浆、蚌 、甘蔗、鸭蛋 、桑葚子膏 、香蕉 、桑葚、参鳖补精、海带 、猪肺 、西红柿 、菊花等 。甜菜、枇杷、阴虚质多见于瘦人 ，龟龄集 、鸭肉、百合、丝瓜、雪梨、海蜇 、机能虚亢的生理特征 。
常用的补阴类食品主要有：梨
、菜瓜、大便偏干
，绿豆、人多由于先天禀赋不足
，西洋参蜂皇浆 、
