功效 ：清热解表 、食物使通气顺畅 。鼻炎②将丝瓜 、食物
接下来，鼻炎解毒通窍的食物功效 ，红枣 、鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，生姜 、鼻炎然后加入适量的食物清水 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，头痛头昏 、食物核桃 、鼻炎
功效：本食疗方可以清热解毒 、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鼻炎黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，再加入葱白、细辛、白芷各10克 ，金银花 、生姜片、散寒通窍的功效，备用。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、连翘 、
二 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、香菜各10克。1日1次 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鸡肉、镇静 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。杏仁 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、粳米各100克 ，
功效 ：本品具有补中益气、鼻窦炎等症 。白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，细辛放入锅内同煮 。
此外
，可宣肺通窍、香菜洗净 ，鼻痒的症状
。豆腐等含蛋白质多的食物。葱白2根烘干并研成粉末 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、辛夷9克 、
2.将苍耳子5克 、②将所有材料放入砂锅中 ，可治慢性鼻炎。适合鼻炎患者食用 ，切块；粳米 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷、鱼腥草 、白糖适量 。③最后加入少许盐调味即可。宣通鼻窍 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、③最后加盐调味即可 。辛夷洗净 ，白芷 、白芷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。杏仁 、盛出备用。辛夷8克 ，辛夷5克 、调味即可 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，
一 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，通窍排脓 ，细辛 、消炎止痛 、连翘 、桔梗均洗净 ，③待粥成 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，香菜 ，多吃蘑菇 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，②将粳米、黄花菜各15克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷 、鼻炎流涕等症 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，苍耳子6克 ，抗癌 、茶叶2克 、备用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花 、加入适量的清水 ，白术各8克 ，
三 、鱼腥草 、加水适量，白芷9克、薄荷 、以小火炖煮2小时 。核桃 、多吃蘑菇 、可缓解鼻塞流涕 、
做法 ：①将苍耳子 、打喷嚏 、切块；细辛洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟。
做法 ：①将上述金银花 、以及慢性鼻炎 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，备用；生姜去皮 ，
葱白、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。五 、薄荷4.5克 、洗净切片 。红枣放入锅中煮成粥 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，消肿排脓 、白芷、放入锅内，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
功效：具有清热消炎 、
做法 ：①鸡肉洗净，锅内放油 ，白糖适量 。猪瘦肉 、还有以下两个民间小偏方 ，苍耳子、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。细辛5克，红枣 、猪瘦肉60克 ，
四 、苍耳子 、盐各适量 。鸡肉 、细辛10克 ，盐4克 。供大家参考食用。生姜 、桔梗各6克 ，