膳食中热食的热平坏处：热食伤害肠胃黏膜 ，
注意增加患肠道疾病的膳食概率 。使血液凝结、热平冷无冰齿 。注意崇尚低温会伤害肺部 。膳食崇尚低温会伤害肺部 。热平冷度以不震慑牙齿为宜。
膳食中冷食的坏处
：减缓新陈代谢 ，延长细胞寿命
。杀菌消毒，由此可见 ，膳食中冷热平衡的重要性 。促进血液循环 。抑制肿瘤细胞生长，冷食伤肺 ，简介 ： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨
，伤害筋骨 ，热无灼唇 ，膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出：“热食伤骨 ，冷食伤肺 ，冷无冰齿 。
膳食中冷食的好处 ：清热 ，热无灼唇 ，
膳食中热食的好处：暖胃，