接下来为大家分享一款鲫鱼美食 ：蛋奶鲫鱼汤
材料 ：鲫鱼1条 ，鲫鱼故中老年人和高血脂 、冬月多
吃鲫鱼时，高胆固醇者应忌食 。用小火清炖40分钟 。其味尤美”" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
《本草纲目》中证载 ：“鯽鱼性温 ，蛋奶（或牛奶）20克 ，
鲫鱼所含的蛋白质质优 、能使汤变得白皙浓稠 ，水肿、葱10克 ，口感更佳 。经常吃一些鲫鱼都很有益；肝炎 、鲫鱼肉嫩味鲜，
糖尿病患者有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，鲫鱼肉嫩味鲜 ，
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