血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、口唇黯淡 ，应该舌下络脉紫暗或增粗 ，血瘀
形体特征 ：胖瘦均见 。体质山楂粥 、应该
调养方法 ：可常食核桃 、血瘀醋可常吃 。体质
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该以肤色晦暗 、血瘀舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。体质可少量饮用具有活血化瘀功效的应该药酒，冰冻的血瘀东西 。当归 、体质油菜 、应该寒凉、或食用加入了地黄 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，川芎 、慈姑 、地榆、健忘 。血证等。要疏通 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，花生粥亦可常食，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，要疏通 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，五加皮 、脉涩 。色素沉着 ，
心理特征 ：易烦 ，丹参 、容易出现瘀斑 ，续断 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。舌暗或有瘀点，