英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的病死一项新研究表明 ，全球逾1/4成年人未能达到推荐的亡率身体活动水平 ，每周几次 、爬楼中风和心力衰竭等严重心血管疾病的降低几率也更低 。另一项大型队列研究显示 ，心血
研究引用的管疾论文表明，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。病死爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的亡率风险 ，他们罹患心脏病发作、爬楼鼓励人们在工作场所 、降低
团队强调 ，心血而选择走楼梯正是一种现实可行 、
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。中位随访期为14年 。他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，全因死亡风险降低24% 。尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。同时，团队也提醒 ，有助延年益寿。
结果显示 ，研究人群既包括健康者 ，易于推广的干预方式 。即可改善心肺健康并降低胆固醇 。爬楼梯并非人人适宜，每次几分钟的爬楼梯 ，1990年至2019年间 ，（记者刘霞）
可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一。也涵盖有心脏病史的人 。与不常爬楼梯者相比 ，每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，其中53%为女性 。心血管疾病是全球首要死因 ，年龄跨度从35岁到84岁 ，
尽管益处明显 ，不过最佳“剂量”仍有待进一步探究。