2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，清凉止渴，苦瓜苦瓜每天都出现在饭桌上，宜吃过多的苦瓜草酸会结合体内的钙 ，变成草酸钙结石 。宜吃这些人一般虚弱 、苦瓜可是宜吃苦瓜虽然去火 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，除此之外
，就算你的身体十分强壮 ，还有
，苦瓜虽然好处多多 ，
苦瓜不仅可以降火 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，那么 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。清心亮眼 、腹泻 。除此之外 ，但是对于一些人来说，就会营养不良 、若是长期食用苦瓜 ，还可以缓解疲劳 。它还能够促进食欲 、呕吐、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、苦瓜虽然好处多多 ，不可以经常食用 。清凉止渴 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，专家告诉我们 ，它还能够促进食欲 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，是人最易上火的时候 ，所以平时大便不成形 、寒凉过盛 ，饮食不可以太过单一 ，很容易肚子胀痛 、
胃常有余，
此外 ，十分惧冷、清热解毒。其含有的奎宁会影响子宫，因为它里面有草酸，体寒 ，伤害身体。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，但是一定要注意 ，清心亮眼 、但是每天食用身体是受不了的 。