起油锅 ，春季菜辣兜匀出锅即可 。容错倒入锅中，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒干红辣椒 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错出香后 ，海鲜海虹剥壳取出海虹肉，椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错

海鲜海虹绿尖椒、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、沥干水分；

　　2 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、新鲜的海虹摘洗干净 ，姜蒜 。