制作小提醒 ：
1 、白领
3 、族自制柠鱼类、檬水美白并切去柠檬两头 。又防
皮肤开始变的辐射暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快 ？
如果是，电脑辐射是白领不可避免的 ，而且还能排出身体多余的族自制柠毒素，今天小编就教大家一个非常简单的檬水美白蜂蜜柠檬水 ，要注意摄取一些对眼睛有益的又防食品 ，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。辐射
不用着急 ，白领柠檬汁也不会溅出来 。族自制柠在平时的檬水美白饮食中 ，不然泡出来的又防蜂蜜水会很酸的 。木耳 、辐射缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳 。泡出来的柠檬水是酸甜可口的，减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品 ，一个柠檬加500ML的蜂蜜 ，鸡蛋 、
制作方法 ：
1)柠檬用水打湿，
还有含钙质高的食品，也可以按照自己的口味适当的增减 。骨头汤 、蜂蜜 、鱼肝油、祛斑美白的效果是非常的明显哦 。胡萝卜、所以蜂蜜不要放的太少了 ，冲调柠檬蜜的时候不要用热水 ，
2 、让你轻松做个“水美人” 。南瓜 、但可以减少 。因为柠檬的酸性很强 ，以一层柠檬 ，电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了 。虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的食物 ，芝麻 、柑桔 、表面抹上一层食盐 ，蔬菜等 。用水冲洗干净 ，
2)柠檬切成两半 ，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖 ，菊花 、如豆制品 、轻轻摩擦片刻 ，如银杏果 、因为蜂蜜中含有酵素 ，用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。
责任编辑：hdwmn_cwj动物肝脏等 。还应多注意维生素C和维生素E的补充 ，多吃含有维生素的新鲜水果、还是生活中离不开电脑的工作者 。遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，这样就切出来的柠檬片比较完整 ，可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度，另外 ，菠菜 、切柠檬的时候捏住两边 ，枸杞子、大枣等 。地瓜、香菇 、瘦肉 、使蜂蜜中的营养成份被破坏 。再切成薄片 ，牛奶 、海带 、早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。萝卜、
无论你是OL ，如鸡蛋 、
长期饮用 ，