2 、释迦 、生素食物腰果 、生素食物麦芽等；
4 、蔬菜 ：竹笋 、生素食物韭菜 、生素食物核桃等；
3 、生素食物豆浆 、生素食物荔枝 、生素食物山竹 、生素食物芽菜 、生素食物川七、生素食物
1 、生素食物李子 、生素食物龙眼 、生素食物木瓜 、榴莲 、核仁 ：杏仁、黑枣等 。简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。油菜花、
龙须菜、草莓 、腐竹 、红枣 、罗勒、豆类：豆腐 、水果 ：金橘 、含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红苋菜 、